La pratique de SwáSthya Yôga comprend huit ensembles de techniques et se réalise sous forme de chorégraphie. L’enchainent de séquences de techniques de manière continue remonte aux traditions ancestrales de notre Philosophie.

Vous allez assister ici à l’exécution d’un de ces groupes de techniques : les techniques corporelles appelées ásanas. Chaque mouvement, chaque position, est le reflet de l’expression et de la conscience corporelle du pratiquant.

 


Chorégraphie Instr. Melina Flores