Yoga Bikram

Le Yoga Bikram est la méthode de yoga qui comprend un entraînement complet qui inclut tous les composants de la condition physique : la force musculaire, l'endurance musculaire, la souplesse cardiovasculaire et la perte de poids. Le fondateur, Bikram Choudhury, a gagné une médaille d'or olympique en 1963 et est un disciple de Bishnu Ghosh, le frère de Paramahansa Yogananda, (Autobiographie d'un Yogi). Un des aspects les plus bénéfiques, mais inhabituels de la pratique du yoga Bikram, est la température de 35 à 40 degrés ce qui favorise une plus grande flexibilité, la désintoxication et la prévention des blessures. C'est le seul style de yoga qui se spécialise dans l'environnement chauffé. [an error occurred while processing this directive]